在《绝地求生》中使用倍镜时，调整高度的方法如下：
100米内
使用倍镜的三角形尖尖对准敌人进行射击。当距离在100米以内时，通过三角形的尖尖部分进行瞄准，确保子弹能够准确命中敌人的头部。
100米至400米
当距离超过100米但小于400米时，将倍镜的三角形作为一个整体进行瞄准。此时，敌人的头部应该比三角形要小一些。可以通过调整瞄准镜的密位来补偿子弹的下坠，使得瞄准点更加准确。
400米以上
当距离超过400米时，准星晃动会比较厉害，此时需要根据经验进行估算。可以先抬2个横线去打，如果打中继续打，没命中再抬高一格子横线。建议使用瞄准镜的密位点进行距离补偿，通过Page Up和Page Down键进行微调，并在使用完后将瞄准镜归零。
具体操作步骤：
打开倍镜：按下右键使用瞄准镜，按住不放则是机瞄。
调整距离：通过按键盘上的Page Up键放大，Page Down键缩小，来调整瞄准镜的倍数，从而改变视野范围。
归零：在常用的射击距离将瞄准镜的分化线中心点与弹着点重合，这样在这一特定距离上瞄准点所瞄的地方就是子弹命中点。归零后，需要重新调整瞄准镜以适应不同的射击距离。
建议：
练习：在实际游戏中多练习，通过不断调整瞄准镜的高度和密位，找到最适合自己的射击习惯。
