在梦幻西游中，快速练宝宝的方法有以下几种：
吃修炼果
这是最直接和快速的方法，通过食用修炼果可以显著提升宝宝的修炼等级。
修炼果的效果显著，成型速度快，通常45天就可以完成。
跑宝宝环
跑宝宝环是提升宝宝修炼等级最快的途径之一。
除了每天吃10个修炼果外，可以持续跑环，有机会获得150的书铁。
需要170级以上的账号才能进行，且可能会消耗大量梦幻币。
使用炼兽笼
炼兽笼是一种便捷的升级方式，适合时间较少的玩家。
可以通过挂机自动刷怪，宝宝在自动状态下可以获得经验。
炼兽笼的效果受三倍经验影响，每周只有4小时有效时间。
老玩家回流
老玩家回流后会获得大量的储备金、经验和修炼果。
可以选择直接获得修炼果，半个月不用做任何事情就可以等待宝宝升级。
使用月华露
月华露是一种可以给宝宝增加经验的道具，可以直接使用。
建议在宝宝50多级时开始使用，吃到满级大约需要6-8瓶月华露。
月华露获得的经验与宝宝等级挂钩，低级时效果不佳，通常在接近满级时再使用。
灵佑
灵佑技能可以使召唤兽快速提升50级，消耗3000万金钱。
可以从130级直接提升到180级，比月华露更划算。
最后50级使用灵佑效果显著。
任务和活动
完成捉鬼、鬼王、副本、节日活动等任务时，参战的召唤兽也可以获得经验。
优先选择种族任务，因为宝宝经验奖励相对较高。
建议
时间充裕的玩家可以选择吃修炼果和跑宝宝环相结合的方式，既快速又经济。
时间较少的玩家可以利用炼兽笼和月华露来提升宝宝等级，同时参与一些任务和活动来增加经验。
土豪玩家可以直接使用灵佑技能，从130级直升到180级，节省大量时间。
根据以上方法，可以根据自己的实际情况选择最适合自己的练宝宝方式，以最快地提升宝宝的修炼等级。
